1、为了生一个健康的宝宝，要当妈妈的我们女性肯定要注意一些事项：
2、不能抽烟、喝酒。
这是大忌，也是绝对不可以做的。对身边有抽烟的人，孕妈妈请远离，避免二手烟的污染。
3、咖啡尽量别喝。
咖啡是刺激性的饮品，不适合孕妇饮用，最好别喝。
4、不要做剧烈运动。
孕期的不确定性因素很多，剧烈运动容易导致早产，应该避免。
5、不要挑食。
孕期的营养应均衡，荤素蔬果都要实用，保证胎儿身体发育所需要的营养。
6、尽量别长时间玩手机、电脑。
虽然没有明确的数据表明电子辐射对胎儿的影响有多大，但是辐射肯定是有影响的。多点室外活动，避免长时间的手机、电脑娱乐。
7、不能用温度太高的水洗澡，控制洗澡的时间。
洗澡时间不宜太长，避免缺氧的状况。
8、刺激性的食物少吃，比如辣椒。
女孩子的最爱，无辣不欢。在怀孕的几个月里，还是忍一忍。
9、保持愉快的心情。
这些注意事项还是需要孕妇避免的，为了健康的宝宝，这些都是值得的。
