1、 孕妇饭量要控制在合理范围内，餐后注意适当的运动，不但可以预防妊娠问还有利于日后的生产。
2、 营养均衡，多吃蔬菜瓜果，补充维生素，皮肤保养要选择健康环保的护肤品
3、 饮食方面吃些胶原蛋白高的食物，猪蹄，牛蹄筋都很好
4、 沐浴的水温很重要，尽量使用温水，沐浴时间不要过长，控制一刻钟最好
5、 鸡蛋清据说有很好的护肤作用，可均匀涂抹在肚皮上，时间久了肚皮自然就会变得光滑有弹性。
6、 去除妊娠纹没有绝对的方式，毕竟每个人肤质不同，要选择适合自己的，即便长了妊娠问也不能太过沮丧，心态很重要。
