1、经常漱口
即使没有口腔溃疡，在平时也应经常漱口，如果已经发生了口腔溃疡，则漱口就显得更重要了，可以使用清水，也可以在水里加点盐后漱口，直接用漱口水 也行。
2、含服药物
现在市场上其实有很多非处方药，比如西瓜霜对于口腔溃疡的的愈合有明显的作用，而且也比较安全，可以在发生口腔溃疡的部位含服。
3、保持好心情
很多人会发现，自己心情不好的时候、学习或工作压力大的时候更容易发生口腔溃疡，应注意保持良好情绪，学会自我减压。
4、注意饮食
口腔溃疡发生后病人就不要再吃太烫的东西、辣的东西了，还有酸的东西比如桔子等，要不然疼痛会更加严重。
5、避免熬夜
口腔溃疡的发生与人体免疫力有关，而我们知道熬夜容易导致免疫力变差，所以应尽量避免熬夜。
6、找医生
如果口腔溃疡只是轻微的，可以等它自己好，但如果口腔溃疡引起严重的疼痛感，就最好是找医生解决。
