1、坚持锻炼。好的身体的是革命的本钱，特别在这个出门就坐车的时代，锻炼的机会很有限，每个人巡綮碣褂或多或少都存在亚健康状态。坚持锻炼，让自己的身体充满活力，才能更加积极有效地投入每一天。
3、爱好。培养一个受益终身的兴趣爱好，可以是学一门乐器，或者练习书法，或者舞蹈，只要是健康向上的就好。
5、学习技能。社会发现日新月异，有一技之长再能更好地立足生存。利用空闲时间多学习和工作相关的知识，或者考一些职场上有用的证书。对自己以后的职业大有裨益。
7、培养良好的心态。生活工作中往往有很多不如意，要学会用理性的眼光去看待身边的人合适，学会宽容理解，笑对生活的不如意。
