1、首先先是睡前，Step1使用美容液在脸部由内而外，以螺旋按摩方式移动。
2、Step2唇周则是由下往上反复移动涂抹，彻底舒缓僵硬的肌肉。
3、Step3最后是用拳头在脸颊的笑肌部分，往上用力推地按摩。
4、然后呢，早上也需要做这些事情的！早晨高效的10秒化妆水“自拍”也分为三步，每一曰搬嚏嘀步都有相应的使用时间，一共10秒就能让彻底唤醒你的肌肤。
5、第一步：确实洗净脸后，使用大量化妆水倒于化妆棉，均匀地涂抹整脸，调整肌肤纹理。
6、第二步：再以手掌用力按压的方式，让涂抹于脸部的化妆水确实浸透，协助肌肤维持弹性。
7、第三步：最后用手掌覆盖额头、包覆下巴稍微施力并停留，藉着掌温帮助肌肤吸收。
8、其实我们的掌心温度也可以起到帮助护肤美白的效果痒滕熘丬呢！擦完化妆水后，将乳液倒于手掌加温后，涂抹于整脸，除了界吹刂咣特别干燥的两侧脸颊要加强外，脸部轮廓也要以有下往上拉提的动作来涂抹。最后就是涂擦到颈部的动作，顺便以按摩动作促进淋巴代谢、消除浮肿。
