夏天吃哪些食物可以清热解毒

1、鲜莲鸽子汤。这道菜很适合夏天进补，体质虚弱的人可以喝一些哦。

2、莲子中含有棉子糖，无论老人还年轻人，都有很好的滋补作用。

3、莲蓉包。光听这个名字就感觉特别美味了，好想尝一尝啊。

4、口味香甜，是软软糯糯的口感，很多人都特别喜欢吃。

5、番茄莲子炖猪蹄。有荤有素，不怎么腻人，配上米饭真是忒好吃。

6、猪蹄有满满的胶原蛋白，女孩子吃了对皮肤很有好处哦。