葱油炒三鲜的做法

1、#一周减脂不重样#葱油炒三鲜

3、#一周减脂不重样#葱油炒三鲜的材料

5、甜玉米粒用沸水焯过，捞起，耗时较短，不用盖盖子，2分钟够了

7、甜玉米粒、毛豆煮熟好后滤去水分，再冲下冷水，放一边待用

9、再把红葱片放锅内爆出香味

11、再倒入甜玉米粒、毛豆混合翻炒1分钟

13、这个水浆我调得比较稀，就是想让材料慢煮吸收其中的味道

15、把这个清爽的葱油炒三鲜盛起，在上面放几根泡过水的葱丝装饰一下，可以上桌子喽。