小孩子如何预防普通感冒

 时间:2024-11-05 19:08:22

1、小孩子一定要勤洗手。洗手是避免感染普通感冒或流感病毒的最佳方法。用餐前、上厕所之前和之后,都要用羿戌被卩肥皂和水仔细洗手。

小孩子如何预防普通感冒

2、不要用肮脏的手擦眼睛、搓鼻孔或掏耳朵。手上的细菌会传播到脸上,可能引发感染。

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3、和病人保持距离。小孩子抵抗力比较低所以尽量和其他生病的人保持距离。

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4、少去购物中心等拥挤的地方。如果你担心自己会生病,那就尽量远离这类地方

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5、多吃水果和蔬菜,补充维生素。多吃营养丰富的食物,也可以通过吃酸奶来增加肠道里的好细菌。

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6、注意季节变化,易补充水分,多运动,多休息,避免熬夜,及时添加衣物等可以预防感冒。

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