秋天吃什么排毒去火

1、老人总是会说喝牛奶会导致上火，其实并不是这样的，只是那个时候家庭条件不好买不起牛奶所以老人们才会这么说；喝牛奶是很好的排毒去火的饮品，不过要注意不能放到冰箱冻成块，这点要注意

3、吃梨或者自制冰糖水这个方法还是比较不错的，至少小编用这个方法效果是挺不错的

5、海带中同样也有很多元素，但是碘是非常好的元素，人体吸收了碘经过新陈代谢以后，会把很多杂物排队体外