1、第一,口腔状态练习。1.反复练习咬苹果的动作;2.做做口腔操。舌尖沿着口腔内壁以顺时针或逆时针方向打转,一开始会感觉酸酸的,练得多了,就自然了。3.张大嘴练习。用手托住下巴,胳膊肘抵住桌面,向上张大嘴巴。 以上动作,只要闲时,随时随地都可以练习。

时间:2024-10-13 04:04:23
1、第一,口腔状态练习。1.反复练习咬苹果的动作;2.做做口腔操。舌尖沿着口腔内壁以顺时针或逆时针方向打转,一开始会感觉酸酸的,练得多了,就自然了。3.张大嘴练习。用手托住下巴,胳膊肘抵住桌面,向上张大嘴巴。 以上动作,只要闲时,随时随地都可以练习。