抖音内容偏好设置怎么查看“我的调节”

1、点击时间管理找到抖音中的“时间管理”选项进入。

2、点击内容偏好设置找到界面下方的内容偏好设置选项。

3、点击我的调节进入后找到右上方“我的调节”选项。

4、显示内容界面就会展示出详细的“我的调节”内容了。