高血压怎么办,如何预防?

 时间:2024-10-15 20:54:42

1、药物治疗法:对于老年顽固高血压或者中度重度高血压,不能硬扛着,必须结合药物治疗,对于合并其他疾病,比如糖尿病、心血管疾病者,更应该综合治疗。

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3、按摩治疗法:在高血压治疗按摩法中,如果家中有懂按摩的家人可以帮忙高血压患者进行揉、推、分筋、和理筋的手法按摩。在前额、后枕、头顶、顺督脉、和脊椎处采用揉推的手法按摩,如果局部触及条索状物且压痛明显者,采取弹拔和静压的手法即可。

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5、日常预防:高血压病情得到控制了以后,千万别忘了平时的预防,当然没有得高血压的朋友也要预防病情的发生。例如合理的安排工作和休息的时间,作息规律。保持轻松愉快的心情,防止过度肥胖,以及烟酒的问题;还要定期的去检查身体;没事的时候多参加一些适合自己的体育锻炼,消除自己的紧张情绪及疲劳,防止血压升高。

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