让音乐丰富你的生活

1、 随着我们年龄的增长，生活压力也越来越大，每天四处奔波，忙碌的工作着，心里找不到寄托，心情惆怅。这个时候我们不妨打开音乐，慢慢倾听，感受内心世界。音乐可以让人消除工作紧张，减轻生活压力。

3、 还记得我们年少时在深夜里为了学习，不辞辛劳，努力读书的样子吗。痘痉颔湄那时为了完成功课到很晚都没入睡，有时会为了某些事无法入睡，甚至失眠。作为一个学生党，学习压力其实也挺大的，我们通常会在晚上睡觉前拿起耳机听听音乐，一瞬间感觉脑部得到了休眠，很容易就入睡了。音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

5、 不要小看音乐哦，它的功能可是非常强大哦。对于一些孤单寂寞的老人们可是帮助很大的，如今的广场舞如此火爆，广场大妈大爷们纷纷齐上阵，看他们多么活跃啊！这可都是音乐的功劳哦，音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。