1、选中桌面左下角“Win键”，找到“设置”选项。
2、在“Windows 设置”窗口中，选中底部“更新和安全”。
3、选中左侧“Windows 更新”，然后在右侧界面中点击“暂停更新 7 天”。
4、点击“暂停更新 7 天”，系统就会暂停更新系统，再次点击就会再暂停7天更新，可以连续点击5次，即暂停35天更新系统。在页面上方会显示恢复更新的时间，点击“继续更新”按钮，就会实时恢复更新。
5、选中下方“高级选项”，则可以更改暂停时长。
6、在“暂停更新”下方，点击展开列表，即可选择暂停截止的日期。
