自制营养早餐煎饼

1、首先把我们准备好的面粉放入碗中，再倒入适当的水。

2、然后我们充分的搅拌，搅拌成很稀的面糊。

3、再向锅中放入适量的油，再把刚刚搅拌好的面糊倒入锅中，晃动面糊，铺满锅底。

4、待面糊铺满锅底之后，我们再向锅中放入一个鸡蛋，再用锅铲铺均匀。

5、然后我们就可以撒上葱花、黑芝麻，待一面煎熟，就翻面，也可以根据个人口味放一些甜面酱，提升口感。

6、最后我们再放上一些生菜、火腿，再卷起来，就大功告成啦，快来尝尝这份美味吧！