1、NO.1:海带
海带富含硫酸多糖，能够吸附体内的重金属等有害物质，并促进其排出体外。
2、NO.2:胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，能够与体内的汞离子结合，并加速汞离子排出，降低体内的汞含量。
3、NO.3:薏仁
薏仁能够改善身体血液循环，促进有害物质代谢，消除身体水肿。
4、NO.4:木耳
木耳富含胶质，能够吸附肠胃中的各种颗粒状有害物质，促进体内毒素排出。
5、NO.5:大蒜
大蒜富含大蒜素，具有很强的杀菌、消毒功效，能够促进体内的重金属和有害物质排出，预防多种疾病。
6、NO.6:芹菜
芹菜富含粗纤维，能够促进肠胃蠕动，改善身体新陈代谢，促进体内垃圾和毒素排出。
