1、解锁自己的华为mate20手机进入后，在手机中选择设置的图标进入。
2、进入设置列表后，选择页面中的健康使用手机的选项进入。
3、点击进入后，页面就会显示当前使用应用的时间统计。我们点击后方的更多。
4、点击以后，可以看到应用时间的排行。同时，点击下方的查看更多可以看到更多的应用使用时间。
5、点击后，可以看到今天使用的所有应用的时间。如果查看某个应用时间的曲线图，也可以单击应用名称进入。
6、点击进入后，页面下方就会显示最近7天内使用应用的频次及曲线图。
7、同时，在页面的上方，点击过喉哆碓飙去七天的选项。也可以看到最近七天内使用手机应用时间的数据，便于我们更好的分析自己使用手机的时间。
