1、从组成成分上看，龟苓膏确有清热泻火、润肺止咳滋阴等作用；平时爱长痘痘、常有便秘、不时咽干咽痛的人，日常吃一点很有好处。然而，对于脾胃虚寒者来说，多食凉性的龟苓膏，会进一步加重体内的寒气，导致腹痛腹泻等。从西医角度说，许多慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎患者，常伴有脾胃虚寒的症状，如不思饮食，大便次数多或溏泻，胃脘或腹部遇寒则痛、喜温喜按等就不应多食龟苓膏。同理，容易痛经的女性，经期也不宜多食。
2、龟苓膏中的龟板，有兴奋子宫神经的功效，可能导致流产，孕妇不宜多食。儿童稚阴稚阳之体，食物的偏性很容易影响到体内阴阳平衡，龟苓膏偏性稍大，最好不吃或少吃
