时间:2024-11-06 00:07:39
1、马上忌掉所有寒凉的食物,去吃性平、性温的食物,停掉一切水果和各种保健品。
3、每天吃本书介绍的补血食疗方:当归粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;多吃鳝血,补血去肾寒。