史上最简单 冰糖雪梨汁做法 营养健康

1、首先把鸭梨洗净剥皮，切小块放一边备用。这里为什么是鸭梨呢？因为鸭梨甘甜，汁少味甜，适合煮着吃。

2、然后适量水放入锅中开火煮，待快开锅之前就可以加入准备好的梨块。至于加入多少冰糖看个人喜好了，喜欢甜的可以多加一点。

3、煮开锅其实就可以吃了。本人感觉还是凉一点的比较可口，大可以放入冰箱随时喝。

4、方法是很简单的，同时梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。