如何锻炼你的意志力

1、大家都知道，拥有坚强的意志力是一件很难的事情，但是呢，意志力是可以培养的，懒惰人人都有，就是缺乏持之以恒的坚韧力罢了。那么我们要如何培养意志力呢？

3、依旧是平常的一天，之前的你会不会因为今天没有学业或者工作睡了懒觉，不要睡了，定个闹钟，决心起床，梳洗干净，然后开始你今天的新旅程。

5、你用不着总是把自己放在是不是考验毅力的境地。这似乎有思安反直觉，但许多证据表明那样的话，你的意志力很容易耗尽了。