1、结交性格外向、开朗的朋友，最好是成天没心没肺嘻嘻哈哈的那种。不管你喜不喜欢对方，也要尝试让自己去跟对方接触交流，让自己多去体验别人的心情和生活，抛开自己的烦恼，想想比上不足比下有余。
2、一定不要一个人呆在家里，最好出去人多热闹的集市逛逛，放松心情，逼着自己去跟陌生人聊天拉呱，哪怕是买菜砍价，让自己开心起来，忙碌起来，笑起来。
3、一定找点自己喜欢的事情去赚点钱，不论赚钱多少，享受一下赚到钱的满足感。
4、多给父母买点东西，多陪伴他们，多跟他们一块吃饭拉拉家常，让自己感受到他们需要你，离不开你。自己也能体会到生活的价值和意义。
