万圣节红烩南瓜饭怎么做

洋葱切片，胡萝卜切片，牛肉切薄片，锅中放入色拉油，加入洋葱、胡萝卜、牛肉翻炒均匀，倒入水炖煮10分钟，撇去浮沫，关火，放入番茄红烩调料，小火煮5分钟，南瓜用微波炉加热，挖出南瓜泥，放入米饭中，用保鲜膜做出南瓜造型，南瓜皮切出眼睛鼻子嘴巴，南瓜皮切出星星，月牙做装饰。