心烦浮躁怎么办

1、喝一壶清茶，泡上一壶淡雅清香的茶，坐着窗户旁慢慢的品茶，这样不但可以使自己平静下来，还可以让原本复杂的事情变得简单

3、听听古典音乐，沉醉在音乐之中，会让烦恼都随着音乐而去，比如听听中国十大古筝名曲-高山流水，效果很显著

5、在屋里点上一份沉香，沉香有静神之共享，如果在放上一曲古筝名曲，相信一切都烦恼，都会烟消云散

6、什么事情憋久了，都会产生消极影响，找自己最好的闺蜜，倾诉烦恼之事，让你闺蜜与你一起探讨