藜麦馒头怎么做

 时间:2026-04-22 01:48:33

1、配方奶里倒入酵母,搅拌至融化。

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2、倒入面包机,加入中筋面粉和浸泡好的藜麦。

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3、盖盖,选择“包子/馒头面团”,一键启动。

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4、时间到,取出排气,揉成均匀的长条。

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5、切成小剂子,挨个揉成圆形。

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6、倒入50度左右的温水,上锅二次发酵。

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7、20分钟后换冷水上锅,大火蒸15分钟。

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8、蒸好再焖5分钟左右即可。

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