1、首先用厨房剪子把桃花蛸的肚子剪开,去除里面的内脏和杂质。

2、把去除内脏杂质的桃花蛸用自来水冲洗干净。

3、我用的是九眼藕,口感更爽脆嫩滑。

4、准备好所有的食材后。

5、把沥干水分的桃花蛸,用刀切成条状,我是一个桃花蛸切了4份。

6、把洗净的藕用刀从中间切开后,再切成薄片。

7、再用刀把青红椒切丝,葱姜切丝备用。

8、锅中倒入适量的清水煮沸后,加入一勺盐和料酒,把桃花蛸放到锅里焯一下水,时间30秒左右即可捞出沥干水份备用。

9、同样的方法把藕片也焯一下后用冷水冲洗干净备用。

10、热锅倒入花生油烧至六成热时,放入花椒小火慢慢炒出香味后,爆香葱姜丝。

11、加入焯过水的藕片,大火继续翻炒片刻。

12、这个时候就可以加入花椒粉增加口感,不喜欢的可以不放。

13、再加入生抽调色。

14、最后加入适量的盐和鸡精调味。

15、大火继续翻炒1分钟左右。

16、放入青红椒丝,大火继续翻炒。

17、看见青红椒变色断生后,放入焯过水的桃花蛸。

18、大火翻炒至所有的食材混合均匀后,即可关火。

19、啦啦啦,鲜美无比又营养丰富的藕片爆桃花蛸就出锅咯。

20、好吃到没有朋友,嘻嘻,鲜掉眉毛没人管。

21、这盘菜让老公多吃了两碗米饭。

22、成品一
