反流性胃炎是由于典呸菁楷胆囊内的胆汁进入了十二指肠或者其他肠道，与各种肠液混合之后，经过了幽门，反流上胃部，导致对胃粘膜的破坏，损伤胃粘膜，从而产生的炎症疾病。本来纯胆汁来辔亿呶邂说对胃粘膜是不会引起损害的，但是由于与其他肠液混合分泌出强酸性水解酶，就会很容易对胃粘膜造成伤害。
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
