脊骨汤最有营养的做法

 时间:2024-10-14 17:37:55

1、山药洗净去皮切块。

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2、桂圆肉和枸杞洗净。

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3、猪脊骨冷水下锅。

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4、焯去血水。

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5、沥干。

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6、将猪脊骨、生姜放入砂锅中加入水。

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7、大火烧开后转小火炖至八成熟。

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8、放入山药和盐炖熟。

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9、出锅前放入桂圆肉和枸杞盖上盖焖一会即可。

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