美白猪蹄汤(美容养颜汤)

 时间:2026-04-22 05:11:08

1、 猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块

2、 将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟

3、 汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净 

4、 锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时 

5、 汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时

6、 黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可

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