4招帮你赶走秋乏

1、深呼吸。深呼吸是快速获得氧气的最佳办法，可使大脑瞬间清醒。

2、喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，可刺激大脑，使大脑保持清醒。

3、咬嘴唇。用力咬嘴唇可产生疼痛感，刺激大脑神经，使大脑恢复清醒。

4、小口呼吸。小口呼吸和深呼吸的原理是一样的，看上去更加优雅。