1、提升自我控制力中国人有句古语，玩物圃种敉枧丧志。将更多的时间和精力用在工作、事业、前途等有帮助的事情上，而不是浪费在玩乐上，这就需要提升自我控制力。在遇到不能控制自己的时候，就为自己数刽五魇哓三个数，1，2，3,时间到。
2、提升自我的内涵力1.放下手机，将视线离开电视娱乐节目，多读书，读好书。读的书多了，内涵自然就出来了。2.自驾出去走一走，看一看祖国的大好河山3.多进行有氧运动4.听一听音乐（非流行歌曲）
3、提升自我的情商力所谓情商力就是与人打交道的能力，不管是职场还是商业活动，情商都起着至关重要的作用。多看一些讲解情商的书籍和影视音频，让自己更好的与人相处
4、提升自我的衣着打扮，外表外貌人靠衣服，马靠鞍。外表外貌往往给人留下深刻的第一印象，良好的谈吐让人有更想接近的欲望。
