1、准备好所有食材
2、虾仁放胡椒粉、料酒腌制10分钟
3、芦笋切段、胡萝卜切片
4、开火将水烧开加入盐和油，放入芦笋、胡萝卜焯水捞出
5、起锅热油，依次加入蒜末、虾仁、芦笋、胡萝卜爆炒，最后加入盐和蚝油调味
6、最后出锅装盘，味道超级好
Copyright © 2026 海能知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-23 09:09:32
1、准备好所有食材
2、虾仁放胡椒粉、料酒腌制10分钟
3、芦笋切段、胡萝卜切片
4、开火将水烧开加入盐和油，放入芦笋、胡萝卜焯水捞出
5、起锅热油，依次加入蒜末、虾仁、芦笋、胡萝卜爆炒，最后加入盐和蚝油调味
6、最后出锅装盘，味道超级好