元宝六个月开始吃辅食了，下面分享给宝妈参考一下
阶段一（六个月～12个月，宝妈可以根据宝宝情况制定各个阶段的辅食，我家一岁之前辅食中主要是吃米粉）
米粉（刚开始最好是纯营养米粉，让宝宝逐渐适应）
蛋黄（压成泥给吃，也可以添加在米粉里）
胡萝卜泥+山药泥+土豆泥（蒸熟或煮熟压成泥，可以单独吃也可以混在一起吃）
苹果泥，香蕉泥，牛油果（用勺子刮着吃）
青菜，包菜，西蓝花，花菜，紫甘蓝，芹菜叶，西葫芦（开水焯水之后搅拌成菜泥）
鱼汤，鱼肉，瘦肉，猪肝（元宝九个月之后开始吃这些肉类）
阶段二（12个月左右停止吃米粉，改为营养粥，面条等）
粥类:菜粥，菜肉粥，南瓜小米粥，山药粥，胡萝卜粥，虾仁粥等
面类:可以买专门的宝宝面条，面片，煮的时候根据情况加入菜碎，蛋黄，肉沫等
馄饨和饺子：纯肉馅，菜肉馅，虾仁馅的等等
面疙瘩汤：面疙瘩搅拌要碎小，宝宝容易消化
包子、馒头都可以适当吃点
水果类：苹果，香蕉，梨，橙子，牛油果，火龙果等不容易过敏的温性水果，切成小块让宝宝捏着吃（宝宝六个月开始可以这样锻炼抓握能力）
以上是我的分享，欢迎宝妈提意见
