1、不恰当地反复牵引。颈部牵引是颈椎病治疗的常用方法之一，但是不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，加快退行性变，降低了颈部的稳定性。严重的甚至会有致命风险。
2、盲目按摩、复位。按摩复位前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。即便需要按摩、复位治疗，也最好由经过正规训练的专业人员操作，以免产生副作用或是加重病情。
3、保健糨梨草翡枕。很多商家都会在广告中添加夸大成分的用词，但是小田要强调的是，保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不罪拈藉麝算是“治疗”，而是改善症状。而且患者在选择枕头的时候要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。
4、滥用镇痛药物。颈椎病初期，很多患者自行服用各种药物，虽然镇痛药确实可以缓解颈肩部的疼痛，但药物主要成分是麻醉剂只是暂时性的掩盖病情，而且治标不治本，并不能真正解决颈椎病的问题，长期以往将延误病情。
5、手术！ 西医来说，现在没有任何一款药物可以治疗颈椎病，西医里面唯一对颈椎病有效的便是手术治疗，但是只要接受手术便伴随着一定的手术风险，而且并非所有颈椎病人能通过手术治疗而痊愈，且手术治疗都伴随着三年内百分之七十的高复发率。
