1、熬夜，我们都知道，在小孩的生长期，晚上十一点到凌晨的四点是生长激素最为活跃的一个阶段，如果这个时间段小孩子还没有进入深度睡眠，那么，小孩子很有可能会导致长不高等问题，所以，为了小孩子能够加快长高，建议大家在十点就要让小孩子睡觉了。
3、运动，运动能够为我们增加细胞的活力，对于小孩子来说，运动可以让小孩子长高，因为在运动的时候，或者说玩玩具的时候，能够让小孩子大脑进一步发育完善，比如，我们可以让小孩子跑步、多跳动等等，都是对长高有益的运动方式。
5、饮食，在饮食上，我们是需要平衡饮食的，要知道，现在的家庭，很多做父母的都喜欢给小孩子多吃一点，吃饱一点，但是，恰恰是这种思想导致小孩子长不高，我们都明白，小孩子的生长激素很大一部分是在饥饿的时候、睡觉的时候、运动的时候生成的呢。
