老年人身体活动评估方法

1、认识老年人的心理变化特点、各系统形态和功能方面的生理性变化。老年人各系统的常见疾病及及健康问题。

2、智力正常，自我满意：大脑是一切行动的「司令部」，如果智力异常，其他的言行正常也就无从谈起了。另外，还应该能对自己进行客观评价，并对自我价值感到满意。

3、心态健康

如果心理健康出现问题，将影响正常的人际沟通，孤独、空虚、抑郁等不良情绪就不能有效缓解，进而影响身心健康。

保持乐观、开朗的心态，是维护家庭和睦、与人和谐相处的重要条件，积极健康的心态可以使生活过得更加充实、多彩、幸福。