那些食物容易错当成减肥食品

1、燕麦片：很多女孩子把燕麦片当做减肥早餐来食用，其实燕麦片热量很高，每一百克含有热量338大卡。

3、大红枣：大红枣补血养颜，但是不宜多吃，每一百克大红枣含有热量125大卡。红枣干热量更高可以达到每一百克276大卡。

5、蜂蜜：很多女孩喜欢冲蜂蜜水喝，但是蜂蜜水不宜多喝，每一百克蜂蜜里含有热量321大卡。