肚子胀气怎么办呢！

1、【肠动药】饭前，饭后，我们可以喝一点益生菌饮品，里面的益生菌可以促进消化

2、【多运动】当我们吃过以后，最快把气体排出体外的方法就是多运动，加快肠道运动

3、【醋】食用醋，每天早晨空腹时服用，对一整天肠道消化都有帮助

4、【米粥】事实证明，虽然米粥荣翻译引起胀气，但是米粥对于排除胀气效果很好

5、【中药】经常胀气的人时胃和肠道有了病症，需要检查服用草药治愈