1、白菜花掰成合适的小朵，放入开水里汆烫2分钟左右，捞起沥干水分；
2、锅里加入少许橄榄油，倒入适量番茄酱小火炒香；
3、倒入适量鸡汤煮沸，加少许盐调味；
4、加入沥干水份的白菜花，小火煮一会儿转中火收汁到浓稠即可
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时间：2026-02-16 07:18:09
1、白菜花掰成合适的小朵，放入开水里汆烫2分钟左右，捞起沥干水分；
2、锅里加入少许橄榄油，倒入适量番茄酱小火炒香；
3、倒入适量鸡汤煮沸，加少许盐调味；
4、加入沥干水份的白菜花，小火煮一会儿转中火收汁到浓稠即可