1、首先，在去沙漠之前。我们最好找几个同伴，最好是熟悉的朋友，结伴而行，这样可以互相帮助，也方便携带一些必备的物品。还要准备好一张沙漠地区的地图，这也是必备的。
2、沙漠温差很大，白天晚上温差很大。所以要先准备好长袖、长裤。而且白天的阳光太强对皮肤也有害，所以也需要帽子，一双合适的鞋子。手电筒要准备好，因为沙漠里最好是晚上行进，白天休息，所以需要手电筒。
3、水是沙漠行进中不可缺少的，但在路途中我们也不能喝太多水，有一种很常见的饮水方法是要经常饮水，但每次不要喝太多，轻轻一小口就行了，这样对我们的身体是最有利的。
4、对于沙漠中的沙丘，我们常常需要翻越，但不能一味的翻越，对于沙丘的背风坡因为风力的影响所有通常形成的是虚沙，这样会很容易消耗体力而且也有危险，所以我们最好选择迎风坡，也可以沿着沙湾走。
5、要学会在沙漠中寻找水源，因为我们携带的水通常是不足的，所以需要学会在沙漠中寻找别的水源，一般沙漠中的水源是在长植物的地方，向下挖个三四米就有水了。
6、要学会在沙漠中留下自己行进的记好，这样可以避免走太多重复的路，也避免迷失了方向。
7、最好是准备一个反光镜，这样在阳光下就可以反射光线来获取救援，因为在沙漠中会遇到各种各样的情况，当你受伤时如果没有别的救援，最好就是利用反光镜来引起别人的注意最后获救。
