1、保证高质量的睡眠高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子，睡眠因子可促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒，因此，高质量的睡眠可有助于提高人体免疫力，有助于秋季养生。
2、补充孝素孝素能够增强机体功能，促进身体代谢，全面提升机体免疫能力，帮助身体更好的预防秋季易发疾病。每天喝瑞他命酵素原液可以填补体内孝素缺失，改善身体状况，提升身体免疫能力，令我们在秋季不再容易生病。
3、保持乐观的情绪现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松快乐中工作和学习，利用这种乐观情绪提高免疫力。
