来自本草纲目的调经秘诀—当归煮鸡蛋

 时间:2026-04-22 09:58:10

1、鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟。(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固)

来自本草纲目的调经秘诀—当归煮鸡蛋

2、鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

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3、用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)

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4、将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋。

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5、大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可。

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6、盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤。

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7、食用方法:每日服2次,吃蛋,饮汤(若鸡蛋吃不完,可以一次放1只或者2只,视自己胃口大小而定)。


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