1、注意孩子的用眼时间现在的孩子学习压力大，不仅在学校上课时要用眼，回家后，还有很多的功课要做。所以很多孩子，一回家就要连续几个钟头做作业。爱学习是好事，但孩子们的眼睛总是在近距离地做作业和用眼，使眼睛的肌肉持续紧张，这对孩子眼部的发育很不好的。建议家长在孩子写作业时，每隔四十分钟，就提醒孩子休息10-15分钟。这样，眼睛也休息了，脑子也休息了。才会让孩子的学习效率更高。
3、注意孩子眼部营养补充孩子的生长离不开各类营养的补充，眼睛自然有人不例外。因此，父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、不要偏食。如孩子不喜欢吃蔬菜，就可能会导致身体缺乏维生素A，容易发生夜盲症和干眼病；总的来说，合理的膳食有助于保护孩子的眼睛，平时家长在备餐时，可以多准备猪肝、羊肝等动物内脏，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。
