1、姜去皮切块后;

2、将切块的姜和清水放入破壁机搅碎;

3、按蔬果键;

4、榨好的姜过滤;

5、挤压出汁;

6、倒入不粘锅煮至沸腾即可;

7、煮好装瓶放冰箱保存;

8、每天早上空腹冲开水喝,暖暖的。记得加黄砂糖,不要加红糖也不要加蜂蜜,红糖会上火,一定得早上空腹喝;

时间:2026-02-12 23:45:47
1、姜去皮切块后;

2、将切块的姜和清水放入破壁机搅碎;

3、按蔬果键;

4、榨好的姜过滤;

5、挤压出汁;

6、倒入不粘锅煮至沸腾即可;

7、煮好装瓶放冰箱保存;

8、每天早上空腹冲开水喝,暖暖的。记得加黄砂糖,不要加红糖也不要加蜂蜜,红糖会上火,一定得早上空腹喝;
