上火了该怎么办

 时间:2024-10-15 04:16:56

1、忌食上火后要停止食用辛辣以及有刺激性的食品,饮食上应以清淡为主。辛辣刺激对于上火可谓是帮凶,会让上火愈发严重,久而不愈。

上火了该怎么办

2、忌喝冷水上火后要多喝热水,不要喝冷水,上火后不是用降温的方法可以治的,这样会起反作用。上火后多喝热水,促进血液循环更顺畅才是明智的方法。

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5、巧喝蜂蜜水蜂蜜有两面功效,热开水加蜂蜜为暖性,身体受凉喝了可暖身;凉开水加蜂蜜为凉性,上火喝了可降火。

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