夏天如何保持美白，防晒

1、首先要做好防晒准备，出门不能忘记图防晒霜，不要忘记带伞，一定要是遮光效果好的黑胶伞

2、防晒霜要隔几个小时就涂一次。最好先涂隔离，隔离霜也是必不可少的

3、注意出行交通，避免在高温时长期做户外运动。骑自行车或电动车是要穿好防晒服，戴好防晒帽

4、注意多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜水果，如苦瓜，黄瓜，薏米，山楂或萝卜等

5、做美白修复面膜。给肌肤补补水，可以及时修复晒伤，恢复美白