1、首先，标准喝法就是先准备300ml温水，一定要温水，然后把酵素粉倒进去，搅拌均匀就可以喝了。注意一定要温水，因为滚水会破坏酵素的活性益生菌，冷水的话益生菌作用不会被发挥出来，所以用温水的效果是最好的。有些人说效果不好，可能是用太烫的水或冷水冲。
2、其次，这款酵素粉含有纤维的成分，刚开始这杯酵素粉水会比较稀，过一会就比较粘稠了，所以喜欢喝稀朋友注意不要放久，冲完就喝掉。喜欢喝稠的可以放一分钟再喝。我自己一般都是等一会再喝，因为我比较喜欢喝稠一点的。
3、再者，这款酵素粉的口味比较淡，我自己在喝的时候还会加入蜂蜜，淡淡的奶茶口味伴随着蜂蜜的甜润感，喜欢吃甜的朋友可以试试加点蜂蜜。
4、这款酵素粉，一天不要喝超过3条，在餐前喝效果比较好，尤其高淀粉/高脂肪的餐前推荐饮用。因为这款酵素粉使用纯天然高纤维低热量原料，不仅具有饱腹感不增加热量，还促进肠胃健康，加快新陈代谢，所以喝完再吃饭效果比较好。
5、最后注意一定要配合多喝水哦！多喝水可以帮助排出阻断的淀粉和吸附的油脂，通便去油的效果才会更好。
