1、自卑是如何产生的在生活中，当遇到一些打击等负面情绪的时候，会产生一种严重的心理伤害。如果这种负面的情绪被触发的时候，很容易会产生自卑，行为失控。
2、自卑会产生哪些心理暗示往往当自卑触发的时候，心理会产生很多种声音，比如我不行，做不到，害怕拒绝，害怕失败，害怕在别人眼前出错，容易紧张。
3、提升思维方式从思维上开始改变，要经常出错，不顾及周边人的看法，通过行动提高自己的成就感。时间成立就会打破患得患失的心理。
4、培养自己的气场培养自己的气场，让自己的行为和情绪去感染别人，不要受他人的影响。增强自信力。
5、形成自己的价值找到自己的特长和优势，将优势发挥到最大的程度，这样形成自己独有的价值，在某一个行业成为领先者，这样就能克服自己不行的心理。
6、积极面对挑战当问题出现的时候，我们不要退缩，积极的应对，面对各种困难与挑战。这样才能不受自卑情绪的影响。
