酸奶对分娩后的孕妇有什么好处

1、酸奶中包含许多母婴肠道所需的有益细菌，可促进“平滑的”消化系统。

3、酸奶中t的钙非常丰富，这是母婴关节，牙齿和牙龈的极佳营养素。

5、酸奶中的钾具有清除其他食物来源的过量的钠。这可以帮助妈妈避免出现水肿或高血压的可能性。