安床有什么讲究

1、对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够，床体是否平整。

2、是否有良好的支撑和舒适性，至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。

3、太高则总是弯腰不方便，切记床不可贴地。

4、床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。

5、床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以在床上看见卧室的门与窗，在黎明时分会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

6、床位最好选择南北朝向，这使人最容易入睡，睡眠质量也最高。

7、房间内不可有横梁压床，以免造成压抑感。